НАМАЛЯВАНЕ НА АКТИВНОСТТА ПРЕЗ НОЩТА

Той разпуква зазоряването и Той създаде нощта за покой, а слънцето и луната ­ за изчисление... (Сура Анам, 96)

Използваната в горния айят арабска дума “секенен” има значението на “време за отдих, почивка, отмора”. Както Аллах подчертава в айята, нощта е време за отдих за хората. Хормонът мелатонин, който се отделя вечерно време, подготвя човека за сън. Този хормон забавя физическите действия на човека, прави го сънлив и изтощен. Той е естествено успокоително, което успокоява душевното състояние.167 По време на сън биенето на сърцето и ритъмът вдишване-издишване на въздух се забавят, кръвното налягане спада. Когато настъпи утрото, производството на този хормон се прекратява и тялото бива стимулирано да се събуди.168

В същото време сънят дава възможността да се възстановят мускулите и другите тъкани в тялото, да се подновят остарелите или мъртви клетки. Тъй като по време на сън изразходването на енергия намалява, то през нощта се натрупва енергия. По време на съня също така се отделят някои важни за имунната система вещества и хормонът за растеж.169

Поради тази причина, когато човек не е спал достатъчно дълго, имунната му система веднага се повлиява и тялото става по-уязвимо на болести. Когато един човек не спи две нощи, неговата концентрация се затруднява, вниманието намалява, нараства процентът на допуснати грешки. Ако човек не спи три нощи, той започва да халюцинира и изгубва способността да мисли логически.170

Нощта както за хората, така и за останалите живи същества е време за отдих. Тази ситуация, която Аллах ни съобщава с айята “създаде нощта за покой”, сочи към един важен факт, който не може да бъде забелязан с просто око: множество дейности, които се извършват на земята през деня, вечерно време се забавят, преминават в състояние на покой. Така например при растенията с изгряването на слънцето започва изпотяване на листата и свързаната с това фотосинтеза започва да се ускорява. Следобед обаче това явление протича обратно, т.е. фотосинтезата се забавя и дишането се ускорява, защото с увеличаване на температурата се засилва и изпотяването. Вечерно време със спадане на температурата намалява изпотяването и растението се облекчава. Ако дори само веднъж не настъпи нощ, то голяма част от растенията ще умрат. От тази гледна точка нощта както за хората, така и за животните означава почивка и освежаване.171

Нощно време намалява активността и на молекулярно ниво. Радиацията, която Слънцето разпръсква през деня, раздвижва атомите и молекулите в земната атмосфера и в резултат те достигат до по-високи енергийни равнища. С увеличаване на тъмнината атомите и молекулите спадат на по-ниски енергийни равнища и започват да разпръскват радиация.172

Твърде вероятно е 96ти айят на сура Анам от Корана да сочи именно към гореобсъжданата научна информация и това е още едно от безбройните чудеса на Корана. (Аллах знае най-добре)

167. “Melatoning the Growth Hormone,” Health Journal, www.bodyandfitness.com/Beauty/Anti-Aging/melatonin1.htm.
168. “Melatonin,” www.stenlake.com.au/ShowDocument.asp?DocumentId=53.
169. Dr. William H. Philpott, M.D. and Sharon Taplin, “Therapeutic Sleep,” www.magneticjewelryoriginals.com/thersleep.html.
170. Marshall Brain, “How Sleep Works,” http://fitness.howstuffworks.com/sleep.htm?printable=1.
171. “Light, Temperature and Humidity,” Texas Agricultural Extension Service, Texas A&M University System College Station, Texas, http://aggie-horticulture.tamu.edu/greenhouse/nursery/guides/ornamentals/light.html.
172. “Night-time on Venus”, 18 January 2001, http://beta.physicsweb.org/article/news/5/1/10.